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要防范陷入完美主义的网罗

2025年9月6日

亲爱的荣升堂的弟兄姐妹:

在这整个一周里,我们度过了美好的时光为我们的教会所有的事工以及校牧事工庆祝教师节。

首先是在上个星期五为小种子(荣升)学前教育中心以及荣升堂的教师们所举行的晚宴,接着就是圣安德烈学生宿舍、圣安德烈小学、圣安德烈中学以及圣安德烈初级学院学生宿舍的教师节庆祝会;最后就是为在我们当中的主日学教师们以及教育部的教师们举行的庆祝会。

然而,在所有的庆祝活动当中,神感动了我的心要我跟教师们也要跟你们分享一则信息,那就是:要防范陷入完美主义的网罗。

简单来说,完美主义就是认为除非我们将一切所有的事都做得毫无瑕疵,否则我们就是失败者。从表面上,这听起来是崇高的,因为我们是在竭尽所能取得成功。然而,从深层来看,这是极具破坏性的,它不仅会破坏我们的心理但同时也会破坏我们的信仰。完美主义并不是真正关乎竭尽所能,而是对我们自己施加我们所无法达到的要求,因为我们认为我们的价值是由我们的成就来衡量的。追根究底,完美主义就是引发自心中的那份不安全感。

以下就是一些完美主义的展现:

• 我们害怕去尝试,因为我们害怕会失败。

• 我们将我们的朋友给赶走,因为我们将对自己苛求也施加于他人。这造成了我们显得批判而不是慈爱。

• 我们觉得很难信靠神,因为我们要全权掌控自己的生命。

相反的,我们基督徒的生命是一个由始至终的信心成长历程。我们绝不可能在今生得以完全。我们必需要持续地信靠神来带领并且坚固我们来度过生命中的风浪。我们生命中最大的悲哀莫过于我们对我们自己的生命紧紧抓着不放手并且不愿意来信靠神的恩典。

我一直在辅导一个患有抑郁症的人。他正在面临许多生命中的挑战,比如:职业的不稳定、无理的上司以及价值缺乏感。但是其实他心中最深的纠结就是他无法放手来信靠神。就因为这样,他的生命持续地沉沦并找不到任何的盼望。

亲爱的弟兄姐妹,即便是我们生来无罪的主耶稣,也需要透过祂在地上的生命中历经苦难才能够得以完全。《希伯来书》2章10节就教导我们:“ 要领许多的儿子进荣耀里去,使救他们的元帅,因受苦难得以完全,本是合宜的。”。

既然如此,那就让我们放下心中那份对完美的执念并每天与神在我们生命中所赐予的恩典中信靠同行。这样我们的生命中就会得着真正的自由。

愿神祝福你。

周鸿明牧正在此分享

蔡栋炜译